やりたいことの見つけ方　人生は手帳で変わる　手帳術　フランクリン手帳

こんにちは！トモナリです。

本ブログは副業やフリーランスのスキルアップに活用していただけたらと思っています。みなさんの成長のきっかけになれたら嬉しいです。

今日、紹介する本はフランクリン・コヴィー・ジャパン編著の【人生は手帳で変わる 3週間実践ワークブック】です。

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人生は手帳で変わる3週間実践ワークブック
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今回のテーマはタイムマネジメントと価値観の明確化です。

今回は特に価値観の明確化の方に焦点を当てて、皆さんにお伝えしていきます。

「価値観」と聞いてもピンとこない人も多いんじゃないでしょうか？

本書での価値観とはあなたにとって、「最も大切にしたいこと」「この人生の中で本当に達成したいこと」のことです。

では、なぜ価値観を明確することが大切なのでしょうか？

例えば、あなたの本当の価値観が「経済的・時間的自由になる」だとします。

ただこの価値観が明確になっていない状態で、給料がいいからと医者になったとします。

考えてみましょう。さぁどうでしょうか？

確かに一般的に給料は高いので経済的には自由になれるかもしれません。

しかし、もう一つの時間的な自由はどうでしょうか？

筆者も病院で勤めていたので分かりますが、病院勤めなのであれば、かなり忙しく時間的な拘束はかなり長いことがほとんどです。

このまま価値観を明確にできていない状態で医者を続けていると、どんどんストレスが溜まり仕事が嫌いになってくるんじゃないでしょうか？

ここで、医者という職業でも他の選択肢があります。例えば開業の勉強をし、開業医になればどうでしょう？

同じ医者という職業ですが、休みの日や営業時間は自分で決めることができるようになります。これならストレスも少なく、イキイキと仕事ができるようになる可能性があるんじゃないでしょうか？

このように職業は同じ選択をしていたとしても、価値観によって働き方が変わる可能性があるのです。

今のあなたは理想の姿ですか？？

もしNoと答えたなら、あなたの価値観を明確にしていく必要性があるかもしれません。

本書はこんな人におすすめ

やりたいことが分からない
今の生活を変えたい
タイムマネジメントを身につけたい
最短で人生を豊かにしたい

本書は2005年3月1日に発行された本です。本書の内容は社内研修として、大企業から中小企業、日系企業から外資系企業、官公庁に至るまで幅広く活用されており、普遍的なノウハウが詰まっています。

本書の要点

あなたが本当に望んでいる理想の姿を探る

あなた本当に望んでいる理想の姿とは、あなたにとって「最も大切なこと」「この人生の中で本当に達成したいこと」のことであり、価値観のことだ。しっかり自分の目的地や人生の行路を定めないと理想の自分にはなれない。

価値観を明確にするためには

本書では6つの価値観を明確にするための問いが紹介されているが、その中の4つに絞って今回は紹介する。

問１　憧れの人物を何人か挙げて、共通点を探す。（アニメや映画の登場人物でも可）

問２　やりたいことを書き、なぜそれをやりたいのかの理由も書く。

問３　余命１年と宣告されたら何をする？

問４　100年生きられるとしたら、どんな人生を生きる？

回答後に4つの問いで共通したキーワードを出します。

このキーワードがあなたの今の時点での価値観になります。出てきた価値観にはあなたの中での優先順位をつけていきましょう。

価値観が明確になった後にすること

本書は手帳術の本なので、ここから日々のやることまで明確にしていく必要があります。そのために大事なのが、価値観を達成するためにどんな目標を達成する必要があるかを考えていきます。

目標が決まったら、その目標を達成するために今年はどんな結果を達成するかを定量・定性の両面から考え、同じように月間の目標、週間の目標、今日やることまで小さくし、明確にしていく。

一読のすすめ

本書はこれまでタイムマネジメントを実践できなかった人でも、本書の3週間のステップを実行することによって、タイムマネジメントはもちろん、ライフプランニングのコツも分かる内容となっている。

1週間目は価値観の明確化、2週間目は具体的な目標設定と計画、3週間目は計画をいかに実行するかや日々のタイムマネジメントにどうやって落とし込んでいくかが書かれており、今回は特に筆者が大切だと感じた前半の価値観の明確化に焦点を当てている。
そのため、後半の2週間目と3週間目のノウハウは簡単に触れることしかできていない。
価値観が明確になり、やることまで決まった人にとって、2週間目と3週間目の内容は実践的で効果は絶大だろう。
ぜひ手にとって読んでみて欲しい一冊だ。